一、行程概览
总里程约3000公里，建议15-20天。路线：张家口下花园→北京→石家庄→西安→成都→雅安→康定→理塘→林芝→拉萨，融合城市文化与自然奇观。
二、分段行程规划
- 第一阶段：张家口至成都（3-4天）
经G6京藏高速转G5京昆高速，沿途游览北京长城、西安兵马俑，成都休整并检查车辆。 - 第二阶段：成都至拉萨（10-12天）
沿318川藏线，重点站点：
- 雅安：探碧峰峡，启程高原。
- 康定：适应海拔，游跑马山。
- 理塘：访毛垭草原，体验藏族文化。
- 林芝：赏桃花沟、南迦巴瓦峰。
- 拉萨：终点布达拉宫、大昭寺。
三、自驾准备
- 车辆建议：SUV或越野车，备胎、防滑链、应急工具齐全，出发前全面保养。
- 高原适应：携带氧气瓶、红景天，避免剧烈运动，循序渐进升高海拔。
- 必备物品：防晒霜、保暖衣物、药品、干粮、证件（身份证、驾驶证）。
四、住宿与餐饮
成都、林芝等城市有多档次酒店；理塘、康定可选藏式民宿。餐饮以川菜为主，高原地区建议清淡饮食，多补充水分。
五、注意事项
- 关注天气与路况，避开雨季（7-8月）滑坡风险。
- 尊重当地风俗，寺庙内禁拍照。
- 环保出行，勿乱扔垃圾。
此行结合历史人文与壮丽山河，是终身难忘的自驾体验。提前规划，安全驾驶，尽享318魅力！